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Müslipancakes mit Apfelscheiben und Zimtsirup

Rina
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Aktiv 20 Minuten
Passiv 5 Minuten
Total 25 Minuten
Gericht Frühstück
Portionen 1 - 2 Portionen

Zutaten
  

Für die Pancakes:

  • 75 g Basismüsli oder Haferflocken
  • 1 TL gemahlener Leinsamen oder Kichererbsenmehl
  • 1 1/2 TL Backpulver
  • 1 EL Ahornsirup
  • 1 EL Öl
  • 120 ml Sprudelwasser

Für den Sirup:

  • 1 EL Ahornsirup
  • 1/2 TL Zimt
  • ein paar Tropfen Zitronensaft

Außerdem:

  • 1 kleiner Apfel
  • ein paar Tropfen Zitronensaft

Zubereitung
 

  • Das Müsli im Mixer zu Mehl verarbeiten, Leinsamen und Backpulver unterrühren und dann die feuchten Zutaten zugeben und kurz zu einem glatten Teig verrühren. 5 Minuten quellen lassen. Das Kerngehäuse aus dem Apfel stechen und ihn in dünne Scheiben schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln.

  • Eine beschichtete Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und Teig für drei Pancakes hineingeben (ca. 2 EL pro Pancake). Sobald Blasen aufsteigen je eine Apfelscheibe auf jeden Pancake legen. Sobald die Oberfläche trocken ist, die Pancakes wenden und nochmal 1 Minute auf der Apfelseite bräunen lassen. Dann herausnehmen und auf einem Teller stapeln. So verfahren, bis der Teig aufgebraucht ist.

  • Ahornsirup mit Zimt verrühren und mit Zitronensaft abschmecken. Den Zimtsirup über die Pancakes träufeln und sofort genießen.