Go Back

Würziger Schwarzkohlsalat mit gebratenem Tofu auf Sauerteigbrot

Rina
Inspiriert von Anna Jones
Aktiv 20 Minuten
Total 20 Minuten
Gericht Hauptgerichte, Salate, Snacks
Portionen 2 Portionen

Zutaten
  

Für den Salat:

  • 1 Bund Schwarzkohl
  • 1/2 Tasse Panko alternativ Brotkrümel
  • 1 EL Öl mit Buttergeschmack
  • mediterrane Gewürzmischung

Für das Dressing:

  • 1 Handvoll Cashewkerne gemahlen
  • 2 EL Hefeflocken gehäuft
  • 1 Bio-Zitrone
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer

Außerdem:

  • 4 Scheiben von einem frischen Block Tofu
  • 2 Scheiben Sauerteigbrot
  • 1 EL Öl mit Buttergeschmack
  • Kala Namak
  • mediterrane Gewürzmischung

Zubereitung
 

  • Für den Salat den Kohl vom Strunk befreien, die Blätter wie eine Zigarre aufrollen und in sehr feine Streifen schneiden, in eine Schüssel geben.

  • Für das Dressing die Zitronenschale abreiben und den Saft auspressen. Zusammen mit den restlichen Zutaten verrühren und über den Kohl geben. Mit eventuell noch mehr Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.

  • Das Panko mit 1 EL Öl und der mediterranen Gewürzmischung vermengen und dann in einer Pfanne rösten, bis es leicht Farbe bekommen hat. Zum Salat geben und unterrühren.

  • Das restliche Öl in der Pfanne mittelstark erhitzen und die Brotscheiben darin rösten. Anschließend die Temperatur erhöhen und den Tofu je Seite 2 Minuten scharf anbraten.

  • Das Brot auf zwei Teller geben, mit dem Salat belegen und dann den Tofu darauf geben. Mit mediterraner Gewürzmischung und Kala Namak bestreuen.

Notizen

Statt des Öls mit Buttergeschmack kannst du auch Margarine oder einfach anderes Öl verwenden.